För några veckor tillbaka fick jag ett e -postmeddelande från Road Runner Sports som bjöd in mig till ett VIP -evenemang i butiken. Jag trodde att det var en teknik eller något, så jag norra den. Sedan bad Skinny Runner formellt mig att vara hennes datum såväl som att ingen avvisar en ganska blond kvinna (till och med jag förstår det) så jag sade ja. Förutom idag efter jobbet gick vi till vår regionala löpskobutik för en...
Jag har en galen rutin idag så jag slog ut crock potten till middag. Det kommer verkligen att bli Ben's middag såväl som jag kommer att äta rester. Men jag ville nämna det eftersom det här är en livräddare om du är upptagen! Dessutom frågade någon vilken storlek trög spis jag har - det är en 5 -kvarts. Och idag är den full av grytstekt, potatis, morötter, kryddor samt en tum vegetabilisk buljong. Återigen kommer jag inte att äta...
Efter loppet gick jag till Hylands drivna lag efter fest. Alla som har arbetat med att sätta ihop laget, dokumentera resan, springa, stödja, jubla, planera samt mer samlades för att fira på U -klubben. Det är super nära ytlinjen så jag tog tag i min goodie-väska efter loppet samt en mylar-filt och gick dit. (Jag avslutade i 3:58:10 - Recap med anteckningar som kommer snart.) De ställer in det så när du går i receptionen frågar vem...
Hej! Idag delar jag några fantastiska koncept på exakt hur man äter mycket mer frukter och grönsaker. Det är en del av mitt partnerskap med Line Up Probiotic. Vi arbetar tillsammans för att ge dig information om exakt hur du håller din mage glad år runt! Jag gillar sommartid av alla normala skäl - varmt (okej varmt) väder, grill, längre dagar, semester, margaritas (mer än vanligt) samt eftersom alla de allra bästa frukterna och...
Tänk på när jag gjorde den intervjun med Ruby Geter på sin resa för att förlora 50 pund? Mina senaste videor Hur man gör underkroppsövningen för löpare a
Snabb tutorial av underkroppen för löpare träning och rörelser. Detta inkluderar:
Sumo squat
Omvänd lunge - höger
Omvänd lunge - vänster
Lateral lunge - höger
Lateral lunge - vänster Få den här månadens träningskalender för löpare nu på runeatrepeat.com Fler videor 0...
så jag vet inte vem jag tror att jag är, men jag har varit ett löpande trick i år. Jag har redan kört 13 lopp 2013 och jag har fortfarande fyra mycket mer halva maraton / maraton på kalendern resten av året! Kanske tror jag Kashiwa Reysol Tröja att jag är Forrest Gump? Jag menar, jag skulle springa över länet och jag kan se likheten ...
Mina senaste videor American Dirt Book Review
American Dirt Book Review Fler videor 0 sekunder av...
Hej! Exakt hur mår du? Vilka är dina mål för veckan? Stor, liten, däremellan - vad är de? Vi kommer att chatta om dem nedan. allra första Crystal Palace FC Tröja jag har en extremt rolig och välsmakande Halloween mellanmål. Jag gillar stilmat såväl som det här är en ung vänlig spooky -behandling! Är godismajs en grönsak?
Mina senaste videor Podcast recaps från 6 augusti
Och här är en ny video med en snabb sammanfattning av 3...
HOLA! Hur är läget? Jag åtnjöt slumpmässigt någon hamn igår kväll som Schweiz herrlandslag i fotboll Tröja dessert. Detta är från TJ: s och går fantastiskt med en bit mörk choklad. Det kan vara lika underbart för vissa peeps, men denna rakt upp i min gränd och påminner mig om min favorithamn från Paso Robles. Kärlek.
Mina senaste videor American Dirt Book Review
American Palmeiras Tröja Dirt Book Review Fler videor 0 sekunder...
Jag berättade inte för er, men jag slutade återvända min nya lunchväska. Det var inte i form en LC -fryst måltid häromdagen såväl som då det inte en enorm salladbehållare så jag slutade använda den. Bua. Så jag var på jakt efter en större, mycket bättre lunchväska.
Mina senaste videor Marathon Training Day 2
Marathon Training Journal Day 2. runeatreeat.com Fler videor 0 sekunder av 1 minut, 45 sekunder Bredvid
Marathon Training...
Jag fick stora krabbor på bloggen idag. Större. Visa och lära ... Min kompis Lisa kommer till från Kalifornien! Så idag tog Kristin och jag Atletico Mineiro Tröja henne till Annapolis.
Mina senaste videor Sedan var hon borta - bokrecension
En bra lyssnande - bok- och podcast -granskningsserie
Sedan var hon borta av Lisa Jewell - tillgänglig på Audible, Amazon eller vart böcker säljs. Är "då var hon borta" en bra lyssnande? Här är...