att vara kort på schemat innebär inte att du inte kan få ett utmärkt träningspass. Du kräver dock att metod din träning annorlunda. Du vill inte slösa tid på att söka efter en rutin på Instagram eller vänta på Lat Pulldown -enheten för att öppna upp. Du kräver också att gå in med det bästa tankesättet så att du arbetar svårt (men inte lika bra) varje sekund. Nästa gång du vill ha ett snabbt, effektivt träningspass,...
Ett ämne som jag ofta besöker är sanningen som handskar i stridande sporter som boxning, kickboxning och MMA gör en fantastisk uppgift att skydda från ytlig skada dock troligen resulterar i ett boost av traumatisk hjärnskada såväl som CTE. Den här veckan fick jag njutningen av att välja en svår kopia av Jason Thalkens "Fight Like a Physicist" som efter experiment publicerade de uppfyllande med sober kommentarer som...
Förra veckan hörde jag en berättelse om NPR om exakt hur torka kommer att påverka kostnaden för mat - specifikt kött. Du kan kolla in / lyssna här: Köttproducenter såväl som konsumenterna skadade av torka
Mina senaste videor Covid 19 antikroppstest
Jag tog Covid19 -antikroppstestet. Här är exakt hur det gick såväl som resultaten! Fler videor 0 sekunder av 5 minuter, 19 sekunder Bredvid
Rese Jane Review
08:01 leva
00:00
08:21
05:19...
Jag vaknade i morse en följd av dings från min telefon. Mina Reach the Beach -teammedlemmar har startat en textgrupp och chattade bort. Jag tror att jag är den ensamma andan från västkustlinjen så det var redan 08:00 för dem, men det var bara 05:00 för mig. Jag antar att de försöker få mig att använda till tidsmodifieringen redan!
Mina senaste videor Marathon Training Day 3
Marathon Training Video Diary - Day 3. Running Journal...
av Matt Weik Vi gör alla fel i livet, det är exakt hur vi upptäcker och växer. Tja, exakt samma princip kan användas när det gäller vår allmänna hälsa och välbefinnande samt fysisk kondition. Det spelar ingen roll om du är en TSG 1899 Hoffenheim Tröja nybörjare eller avancerad utövare, någon kan höstas till en fälla om de inte är försiktiga. Om du inte förstår varför din utveckling AC Milan Tröja har stoppat, kommer du...
Hej! hur mår du? Jag försöker packa in det här inlägget och komma ut till dörren till Los Angeles för idékonferensen! Jag gör en sista träning med Gunnar Peterson som en del av mitt partnerskap med Propel och jag är upphetsad. Jag får också se mina vänner och njuta av lite #blogfest kul! Lyckligtvis har Idévärlden varit i södra Kalifornien de senaste åren så jag har kunnat gå några gånger nu.
Mina senaste videor 4 minuters...
ägg till frukost är en no-brainer, men det finns ingen anledning att rädda dem enbart för din morgonmåltid. "Ägg är en av de hälsosammaste livsmedel du kan äta," säger Fitbit Nutritionist Tracy Morris. "Inte bara är de läckra, prisvärda och exceptionellt mångsidiga, utan de kommer också ganska nära att vara en perfekt balanserad mat." Bara ett 70-kaloriägg packar sex gram högkvalitativt protein och 11 viktiga vitaminer och...
av Matt Weik Fitness Stocking Stuffers är vad du gillade man vill ha i år. De berättade för mig! När semestern kommer upp, upptäcker många att det är svårt att tro på bitgåvor att sätta i sin fitness-sinnade gillade ens strumpa. Du har inte mycket utrymme att spela med i den strumpan, så jag sätter ihop en lista med 10 produkter (med Olympique Lyonnais Tröja länkar) som är under $ 10 så att du kan skrapa strumpfyllningarna...
New York Specificerar Athletic Commission, en tillsynsmyndighet vars makter har breddats kraftigt genom den senaste lagstiftningsuppgraderingen av New Yorks Battle Sports Landscape, har blivit under allvarlig kritik av inspektörens general Catherine Leahy Scott . Scott, som fick i uppdrag att inspektera NYAC efter att en tungviktboxare drabbades av en hjärnskada i en 2013 -anfall på Madison Square Gardens, slutförde sin rapport denna månad....
Detta gästpost är från Annie Clements Beaty som spelar i bandet Sugarland. Annie skrev tidigare om #FitBit2014 -utmaningen, lägger till recept och mer. Som musiker är jag på väg två tredjedelar av kalenderåret. Jag är i en ny stad hela tiden, byter tidszoner, stannar uppe sent, äter sent, sover sent och försöker mitt bästa för att upprätthålla min fysiska och mentala hälsa. Någonsin för att jag kan komma ihåg, har min vikt...