fråga en monikansk vlog idag!
Läsaren vill förstå när måste du isbad och varför?! liksom när du bara måste använda en stor ‘ol BAG O’ ärtor.
Mina senaste videor
Vad jag äter på en dag – Runner Edition
Vad jag åt på en dag. Matdagbok från en löpare som för närvarande inte tränar för ett maraton eller halvmaraton. Frukost, lunch, middag samt snacks plus tips.
Fler videor
0 sekunder av 14 minuter, 26 sekunder
Bredvid
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
leva
00:00
08:21
14:26
Jag var verkligen glasyr efter min körning idag medan jag svarade på e-post all multi-tasking som. Med hjälp av Instagram –
Jag kommer slutligen in i långsiktigt område och ville begära lite mer detaljer om efterlöpning. Jag har sett bilder på din blogg som visar dig i havet, i en pool samt ofta Saudiarabiens herrlandslag i fotboll Tröja med frysta påsar med ärtor på knäna …
Kan du ge en kort summa av vad vi försöker uppnå med “isbadet” såväl som exakt hur vi kan skilja mellan omständigheter som krav på kort sikt väskor såväl som omständigheter som kräver ett dopp i badkar med is … ???
När ska man ta ett isbad kontra när man ska använda en ispaket vlog
Kom ihåg-att LOSC Lille Tröja använda isbildning som bandhjälp för Tigres UANL Tröja att driva med obehagliga överanvändningsskador rekommenderas inte. Emellertid kan isbildning i samband med vila öka läkningstiden och atletisk prestanda kraftigt. – Med hjälp av aktiv
My Publish Marine Corps Marathon Ice Bath …
Resurser:
8 isbaddos såväl som don’ts med hjälp av aktiva
Hur man tar ett isbad
Ice Baths kylig terapi med hjälp av Runnersworld
Återställer en isbadhastighet?
Och om du är i en video som njuter av humör …
Alla de värsta saker som inträffar när du kör
Fråga: Är du isbad? Dricker du is?
Maila mig dina bekymmer för att runeatreepeat på gmail dot com!
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
2021 Marathon Race -uppdateringar såväl som tillkännagivanden
2021 Marathon Race -uppdateringar såväl som tillkännagivanden
Listan över maraton såväl som halva maratonkörningar som händer 2021. Tävlingar som inte avbryts. Uppdateringar såväl som Registratio
Exakt hur man kör snabbare med en B såväl som C -mål – kör snabbare svårighetsdag 1
Exakt hur man kör snabbare med en B såväl som C -mål – kör snabbare svårighetsdag 1
Exakt hur man kör snabbare med en B såväl som C -mål. Kör snabba svårigheter Målinställning gratis utskrivbar PDF för att planera dina körningar såväl som Trainin
OC Marathon Training Plan såväl som racedabatträntekod
OC Marathon Training Plan såväl som racedabatträntekod
Maraton såväl som halvmaratonutbildningsplan mellanprodukt för att bli snabbare eller PR. För löpare med ett tidsmål. Stamina Traini
Racedabatter samt kupongkoder-RNR San Diego, Lexus snörning, Revel Marathon samt mer!
Racedabatter samt kupongkoder-RNR San Diego, Lexus snörning, Revel Marathon samt mer!
Ny omgång av racer -diskonteringsräntekoder för kommande maraton, halvmaraton, 10K samt 5K -lopp. Detta inkluderar RNR San Di
Nya rabatter på racer rabatter samt kupongkoder OC Marathon, glädjer samt mer!Nya rabatter på racer rabatter samt kupongkoder OC Marathon, glädjer samt mer!
Orange Region Marathon Half Marathon Disbatt Rate Code, Lexus Lace Up Race Series Discount Rate for Irvine, Ventura, Palos Verdes
Rock N Roll San Diego Marathon Half Marathon & 5K Rabatträntekod
Rock N Roll San Diego Marathon Half Marathon & 5K Rabatträntekod
Rock N Roll San Diego Marathon Half Marathon 5K Disbatträntekod. Juni 2019 Race Voucher Code. liksom jag läser Mebs nya boo
⚡ av Shareaholic
.