Loading...

“Musik som flyttar” musiker använder Fitbit för att ta på sig Ragnar Relay

Detta gästpost är från Annie Clements Beaty som spelar i bandet Sugarland. Annie skrev tidigare om #FitBit2014 -utmaningen, lägger till recept och mer.

Som musiker är jag på väg två tredjedelar av kalenderåret. Jag är i en ny stad hela tiden, byter tidszoner, stannar uppe sent, äter sent, sover sent och försöker mitt bästa för att upprätthålla min fysiska och mentala hälsa. Någonsin för att jag kan komma ihåg, har min vikt gått upp och ner, med förbehåll för min vilja -kraft och vilken modefluga diet var populär Real Sociedad Tröja vid den tiden. När jag träffade och gifte mig med min man när jag spelade med bandet Sugarland, tillsammans red vi berg-och dalbanan av turné som galen, yo-yo-bantning och höll på för kära liv.

Sedan gjorde han det otänkbara och blev en vegan, tränad för en järnman och förlorade över 70 pund. Plötsligt var jag inte längre den snyggare bättre hälften i vårt äktenskap. Inte cool, man. När jag fortsatte att fantasera om simning i chokladfloder, drunknade mina sorgar i pizza och dietkoker (“Hej, jag skulle vilja ha en stor fylld skorpa pizza. Åh och en dietkoks, naturligtvis.”) Min man simmade i själva verket vattendrag, cyklade hundratals mil och körde maraton. Det visar sig att Thad är den typ av person med en oändlig fontän av självdisciplin. Men jag behövde extra hjälp.

Det var dags för mig att göra en livsstilsförändring, inte någon galna berövande dietplan som säkert skulle misslyckas. Jag behövde kunskap och ansvarsskyldighet, två saker som jag nu har fått i spader tack vare min användbara lilla Fitbit. Till sist hade jag ett sätt att förstå hur många kalorier jag brände hela dagen, och jag såg verkliga resultat. Som, montering-in-the-minidress-i-wore-to-my-sweet-sexton resultat (ja, jag har fortfarande klänningen. Ett superklassigt varmrosa rayon-nummer från contempo casuals. Hur kunde jag någonsin ta del av med det?).

Annie och Thad ser bra ut!

Ett annat stort element för mig är inte ensam. Med hjälp av våra Fitbits har jag nu flera personer på resan involverad inklusive en grupp musikbranschtyper hemma, ledd av min rädsla make som arbetar med sin ideella musik som flyttar för att återta sin hälsa och tävla om de flesta steg. Att Englands herrlandslag i fotboll Tröja turnera med min Fitbit har lett till flera fall av att jag gjorde saker som att jogga på plats i barer i slutet av natten och försöka träffa mitt mål på 10 000 steg om dagen.

Tyvärr finns det nu flera videor av mig som joggar på plats när jag tittar på filmer bakom scenen, joggar inuti resebussen när den reser längs vägen osv. Alla spelade in och publicerade utan mitt samtycke naturligt, men ändå värt förlägenhet för att hålla jämna steg med min vänner och för att undvika Atalanta BC Tröja den fruktansvärda “taunt” -funktionen.

Och tack vare att jag tappade nästan 20 kilo och känner mig säker, har fästman äntligen övertygat mig om att gå med honom på en galen uthållighetsutmaning. Tillsammans med vår musik som flyttar vänner kommer Thad och jag att delta i höst i Ragnar-stafetten, ett 48-timmarsrelä där en grupp av oss kommer att vända sig, springa och troligen krypa oss från Chattanooga ner till Nashville medan resten Av oss följer med i en skåpbil som vänder svängar, kör och hejar på varandra (jag tänker att det inte är för långt bort från att turnera så hur svårt kan det verkligen vara?).

Vi har satt upp målet att samla in $ 50 000 för Melanoma Research Foundation och deras #GetNaked -kampanj, och vårt team räknar med Fitbit för att hjälpa oss att träna och vara där varje steg på vägen.

Vi har alla våra utmaningar och jag är så tacksam att jag har hittat de verktyg jag behöver för att möta de utmaningarna. Som ett team kommer vi att dela utmaningarna med att träna för detta stafett och ge en sanningsenlig redogörelse för det goda, det dåliga och det fula i hopp om att det kan inspirera många av er att ta itu med dina egna utmaningar. Från mig själv, min man, mina kollegor och mitt team, vill jag tacka Fitbit för att vara en del av att återta vår hälsa!

Du kan följa Annie på hennes resa på Facebook och Instagram.

Denna information är endast för utbildningsändamål och är inte avsedd som ersättning för medicinsk diagnos eller behandling. Du borde inte använda denna information för att diagnostisera eller behandla ett hälsoproblem eller tillstånd. Kontrollera alltid med din läkare innan du ändrar din diet, ändrar dina sömnvanor, tar kosttillskott eller startar en ny fitnessrutin.

Leave a Reply

Your email address will not be published.