Hej! Exakt hur mår du? Exakt hur var din juni? Det är den 1 juli som indikerar något extremt avgörande för mina medmålsetter där ute:
Året är en halv metod över såväl som vi måste inspektera med våra 2016 -mål
Mina senaste videor
Jag fick ett covid-19-test
Att få ett Coronavirus -test – exakt hur det fungerar, hur det känns, min erfarenhet och mer. Jag fick standardtestet såväl som Ben fick det snabba testet Covid-19.
Fler videor
0 sekunder av 5 minuter, 16 sekunder
Bredvid
Ansiktsmask för att springa eller gå utanför tips
07:15
leva
00:00
08:21
05:16
Hur mår du med dina mål såväl som resolutioner för i år?
Mina 2016 -mål:
1. Kör 2016 miles. Ja, jag vill springa året!
Status: För att köra 2 016 miles på ett år (52 veckor) kräver du att du är i genomsnitt 40 mil i veckan. Jag har i genomsnitt varit där mellan 34 såväl som 40 miles per vecka samt ofta mycket mer än 40. Så jag är på rätt spår men jag kräver att jag har mycket bättre redogörelse för alla mina mil. Jag tror att mitt stora problem inte kommer att köra all körsträcka men inte hålla lämpligt spår och att inte ha “bevis” om bara Gremio Tröja för mig själv.
Jag kan springa i timmar, men kan inte ta 2 sekunder att komponera det. <- Kanske måste jag arbeta med det nästa år! 2. PR i maraton. Jag måste bara gå ut och bli bekväm att vara orolig. Status: Jag tränar för ett maratonideal nu samt siktar på 1 hastighet eller temp kör en vecka samt att komma in i högre körsträcka. Jag är glad över min konsistens inte så mycket min hastighet. Jag kan också behöva tro på att gå ner i vikt eftersom min maraton PR var när jag var cirka 10 kilo lättare. Jag är inte så stor form som jag var när jag pred och det kom med en hel del tävlingar såväl som körsträcka-vilket tar tid med tanke på att jag inte vill bli skadad. Men jag arbetar med det och känner att jag kommer att göra en stor utveckling mot detta mål i slutet av året bara inte kanske av mina nästa lopp (jag har en i juli såväl som en i augusti) . Jag tror att det kommer att ta mig ungefär 6 månader att utveckla tillbaka så mycket som min PR-nivå så det är fortfarande att göra det kommer att ta mycket arbete. 3. Få en budgetplan samt spara 20% av min inkomst. Status: Jag har inte riktigt gjort någonting åt det här. Jag prenumererade på QuickBooks för att hålla reda på kostnader såväl som betalningar såväl som fakturor men inte har budgeterat för att spara pengar. Jag kommer att göra det idag. Jag funderar också på att inte få någon typ av nya avslappnade kläder resten av året. Jag hittade en hel del kläder som jag hade i förvaring nyligen (jag satte in där när jag gjorde min kapselgarderob) såväl som jag måste bära dem innan jag fick något annat. Kanske inte en 100% -politik utan köp, men sätter en enorm gräns för den. 4. TBD Jag tror på kostnader mycket mer tid med de människor jag älskar. De är ganska bra. STATUS: Med tanke på att jag har studerat för min hälso- och wellness -coachningsa ackreditering tillbringade jag en hel del av min ytterligare tid på det. Nu när föreläsningarna såväl som tester är gjorda vill jag se min mamma såväl som lil syskon såväl som min systerdotter när en vecka. Förra månaden lagade jag Blue Apron med Matt & vi kommer att umgås en hel vecka snart när mina föräldrar åker på en kryssning. Jag är säker på att han kommer att vara oerhört sjuk av mig i slutet av det! Bonus: Jag uppgav också slumpmässigt att jag vill upptäcka exakt hur man börjar en avslutning med grundläggande material som pinnar och kanske en avslutande startare i skogen. Status: Jag tycker om en hel del nakna såväl som skräckslagen och har fortfarande inget koncept exakt hur man klarar det i naturen. Men jag kommer att fråga mitt andra syskon med tanke på att han bara åkte till Yosemite om han upptäckte något om att överleva i naturen. Eftersom jag undersöker mina mål kan jag också utvärdera min månad ... Bästa körning äter såväl som upprepning från juni Bästa körning Den dagen jag kom till Florida och föll på min körning, men såg då tre manater och det gjorde hela mitt liv bättre. Jag hade också ett riktigt bra tempo -körning förra veckan som jag påpekade på Instagram men inte här. följer längs där för slumpmässighet och löpning. Bästa äta Detta enkla s'mores -dopp är så enkelt och läcker. Bästa publicera skulle jag vilja upprepa Varför matberoende är värre än andra missbruk Den gången attackerades jag i Florida Och slutligen måste jag dela varför jag var inlåst i mitt hem idag ... När jag öppnade dörren i morse för att springa såg jag en spindelnät gå från väggen framför min dörr till busken på sidan av den. Det var en flerskikts spindel-ideal framför min dörr som helt blockerade min väg. Det fanns en liten rad Spider Web igår såväl som jag bara svepte bort den. Men idag fanns det mycket mer strängare webb - den spindelkamenE tillbaka med en hämnd! Den här gången var jag tvungen att gå tillbaka in för att få något att torka av det ur vägen. Föreställ dig detta: Den ena Leicester City Tröja slumpmässiga rödhåriga löparen i det komplexa som går utanför hennes lägenhet … hon stannar och stirrar på något framför henne (men du ser ingenting). Hon vänder sig, går tillbaka in och kommer ut med en mängd pappershanddukar. Sedan vinkar hon desperat pappershanddukar i luften framför henne utan tydligt skäl. Sedan går tillbaka in i en sekund, återvänder utan pappershanddukar och slutligen springer som en konstig.
Jag uppger detta eftersom jag efter att ha gjort min oupptäckbara spindelnedans såg jag en person i den bilparkering som är mycket mitt emot min ytterdörr bara och Qatars herrlandslag i fotboll Tröja stirrade på mig förvirrad. ha!
Det är mitt liv.
Fråga: Exakt hur kommer dina mål för i år med?
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig